Luna decembrie vine, de regulă, cu analiza lucrurilor pe care le-am realizat bine de-a lungul anului și este momentul potrivit pentru a implementa obiceiuri noi, sănătoase și a conștientiza cum putem soluționa ce nu funcționează.
Recomandarea Alinei Andronic la CITEȘTE MAI DEPARTE! este volumul „De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum?” de dr. Julie Smith.
Pornind de la ideea fundamentală că sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică, dr. Julie oferă strategii și tehnici verificate, care te vor ajuta să înțelegi mai bine cum funcționează mintea omenească.
Volumul a apărut în anul 2022 la editura Litera și este structurat în 8 părți.
ACEEAȘI RUBRICĂ
